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                      午睡
                  
      
        
      午睡
      
        
      
                    由于我們體內(nèi)的生物節(jié)律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節(jié)律的一種方法。午睡不僅可以消除由于白天工作的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒。另外，午睡還可以彌補由于夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時間應當在飯后半小時再入睡，時間12點至16點之間。
                  
      
      
      
      

      
      
      
        
      
          
      
        
                    
                
                    
                        
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                                              面試怎么做自我介紹，既能突出自己的優(yōu)勢又不顯得自夸？
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