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匿名用戶
2025-03-19
一般來說呢，咱們?nèi)梭w感覺最舒適的溫度范圍大概在18到22攝氏度之間。冬天開空調(diào)制熱，調(diào)到這個區(qū)間里就比較合適了。我個人推薦啊，你可以先從20攝氏度開始試試，因為這個溫度既不會讓你覺得太冷而分散注意力，也不會因為太熱而犯困或者皮膚干燥。
當(dāng)然啦，每個人的體感溫度都不太一樣，有的人怕冷，有的人怕熱。如果你覺得20度還是有點涼意，那就慢慢往上加一度兩度的，但最好別超過22度哦，不然室內(nèi)太暖和了，人容易犯懶，工作效率可就要打折扣了。
還有個小貼士給你，就是開空調(diào)的同時，屋里可以放盆水或者開個加濕器，這樣能保證空氣濕度，不會讓你覺得太干燥。另外，記得定期開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，這樣對身體也好。
冬天在家辦公時，空調(diào)制熱開到20度左右，再根據(jù)自己的實際感受微調(diào)一下，應(yīng)該就能找到一個既舒服又不影響效率的溫度啦！希望這些小建議能幫到你哦！