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      高中生怎樣健康減肥？有什么方法嗎？
      
                                    
      
              
            
      
            
      
              
      
                
                                  2022-04-02
                              
      
              
            
      
            
      
                                                                    我來(lái)答
                                                  







              
            
      
            
                        
            
      

            
            
      
              
      
                3個(gè)回答
              
      

                                          
      
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      匿名用戶
      
                                        
      2022-04-02
      
                  
      
                
      
                
      處于高中生的我們，吃早餐能提供我們能量，應(yīng)對(duì)一天的學(xué)習(xí)。而早餐是有講求的，忌吃油膩，個(gè)人覺(jué)得你可以早晨喝一杯豆?jié){或一杯牛奶，吃一點(diǎn)全麥面包或雞蛋，，【不提議吃油條】。吃飯時(shí)多嚼幾下，助于營(yíng)養(yǎng)素吸收，可不要搞錯(cuò)營(yíng)養(yǎng)素不代表脂肪哦。早餐吃好不會(huì)帶來(lái)外加的脂肪還會(huì)助你減肥
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶
      
                                        
      2022-04-02
      
                  
      
                
      
                
      飯吃三分飽，不必追求飽到不能吃下任何東西，午餐可以恰當(dāng)吃一些炒青菜，吃一個(gè)蘋果，或喝一點(diǎn)小米粥。選一些易消化的，這樣在增加養(yǎng)分同時(shí)，不會(huì)像葷類的食物一樣附有脂肪。會(huì)管好自己的胃，能管住自己的嘴
      
                                
              
      
                            
      
                
      
                  
                  
      
                                          
      匿名用戶
      
                                        
      2022-04-02
      
                  
      
                
      
                
      蘇醒時(shí)，做幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)不僅讓你有精氣神，還會(huì)推動(dòng)你的身軀新陳代謝，讓身軀器官適于高中快節(jié)奏，可以做幾下空中自行車，伸伸腰，做幾十個(gè)仰臥起坐。早餐前5分鐘喝一大杯溫開(kāi)水
      
                                
              
      
                                        
      

            
      
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                                <P>　　建議你先去查一查是不是因?yàn)榉e碳引起的，因?yàn)楫吘鼓愕能囉行┠觐^了，3萬(wàn)多公里了如果你用車的環(huán)境不合理的話，3萬(wàn)公里足夠引起比較嚴(yán)重的積碳了，如果洗了節(jié)氣門也沒(méi)有解決這個(gè)問(wèn)題，那你再去考慮機(jī)油是不是有什么問(wèn)題。</P>
                                <P>　　應(yīng)納稅額=應(yīng)納所得額×稅率-速算扣除數(shù)</P>
                                <P>　　隨著2021年1月新的個(gè)稅政策實(shí)施，個(gè)稅計(jì)算公式也進(jìn)行了更新，個(gè)人所得稅計(jì)算公式為個(gè)人所得稅=應(yīng)納稅所得額×稅率-速算扣除數(shù)。在新個(gè)人所得稅執(zhí)行后，月收入5000元以上的才征收個(gè)人所得稅，個(gè)人所得稅稅率按照階梯稅率，即收入越高，繳稅的稅率也就越高。</P>
                                <P>　　扣繳個(gè)稅是按月預(yù)，扣繳的基數(shù)是每月5000的起征點(diǎn)，超過(guò)5000，才需要預(yù)扣繳當(dāng)月的個(gè)稅，年終再匯算清繳，多退少補(bǔ)。</P>
                                <P>　　2021勞務(wù)報(bào)酬個(gè)人所得稅計(jì)算的時(shí)候，先看自己是否超過(guò)5000元，這5000元是免征額，如果你的月工資還不到5000元，那你就不用交稅了。</P>
                                <P>　　勞務(wù)報(bào)酬所得、稿酬所得、特許權(quán)使用費(fèi)所得以收入減除費(fèi)用后的余額為收入額。其中，稿酬所得的收入額減按百分之七十計(jì)算。</P>
                                <P>　　勞務(wù)報(bào)酬每月在800元以上的，就需要繳納個(gè)人所得稅。</P>
                              
      
                                          
              
            
      

            
          
      
        
      








      
      
    
      
  
  
    
    
      
      
      
      
      
        
      
      
    
      
    

      
    
      
    
      
        
    
      

      

    
      

      
    
      
    
      
        
    
      

      


  
  
  
  
  
    
    
  
    
    
    
    
    
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