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2021-07-30
糙米中膳食纖維含量十分高，這些粗纖維不易被人體消化吸收，人體消化吸收速度就較慢，消化吸收慢了，血糖升高的速度也會(huì)變慢，這樣就能很好地控制血糖。
匿名用戶
2021-07-29
糙米不能降糖，但是糙米膳食纖維高，升血糖并沒有那么快;最好是吃雜糧飯，大米飯里面加點(diǎn)糙米，多監(jiān)測(cè)血糖，血糖儀國(guó)內(nèi)三諾的還行。
匿名用戶
2021-07-29
吃糙米對(duì)于糖尿病病人和較為肥胖的人來說是特別的有益，因?yàn)槠渲械奶妓衔锉淮掷w維組織所裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖。